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节底毁所以逛夜市對於許多減肥中人可是大敵可是總也不知不覺一起吃進過多熱量,目被變成了惱人的贅肉。不過事實上,集彻只要在挑選食材上多注意,火鍋也可以吃的飽足又健康。

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現在火鍋形式越來越多種,节底毁涮涮鍋、麻辣鍋、石頭火鍋,有許多都是吃到飽的收費方式,總是讓人想吃回本才划算。由營養學博士吳映蓉點出了8個選擇食材種類的訣竅,目被讓你吃飽又吃巧。

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寒流來襲,集彻熱呼呼的火鍋總是引人食欲,想要大快朵頤。

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